COS'È L'OTTIMISMO?

COS'È L'OTTIMISMO?

Ottimismo e felicità sono correlate tra di loro? Sicuramente si…

L’ottimismo è una disposizione mentale a vivere qualsiasi momento della giornata in modo migliore. Non è un’attitudine innata, ma una nostra scelta a predisporre in un certo modo il nostro atteggiamento verso la quotidianità. Questo non vuol dire prendere eventuali problemi alla leggera, ma risolverli senza farsi schiacciare da essi assumendo il miglior atteggiamento e comportamento possibile.

 

Insomma, l’ottimismo può veramente diventare un valore fondamentale capace di migliorare la vita. Questo stato non si limiterà solo a influenzare te stesso, ma anche gli altri. Il propagarsi di uno stato emotivo positivo porterà diverse migliorie anche nei rapporti di amicizia o di coppia, circostanze molto importanti per una vita sociale sana.

Non solo persone però, infatti, l’ottimismo porta forti energie positive anche negli ambienti in cui s’interagisce, migliorando la percezione degli eventi che accadono.

 

Una persona orientata all’ottimismo crea inoltre un naturale scudo dai brutti colpi della vita, aiutandolo nella reazione alle avversità in maniera lucida e creativa.

 

Ecco alcuni consigli per migliorare la positività di ogni giorno:

1.    Costruisci la tua felicità a partire dalle risorse che hai.

2.    Smetti di preoccuparti per cose che avverranno in un tempo molto lontano.

3.    Cambia o modifica ciò che non ti piace.

4.    Trova la tua forza e lasciati ispirare dalle emozioni positive.

5.    Non farti travolgere dal presente e allenati a gestire le emozioni più forti.

 

 

Fonti:

ilgiornale.it; psicosocial.it; vanityfair.it; repubblica.it; .greenme.it

 

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22.2.2019

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